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本周營養(yǎng)食譜來吧，吃貨們趕緊存起來吧（3.10-3.17）
來源: | 作者:綿陽理工學(xué)校 | 發(fā)布時間: 2025-03-12 | 25 次瀏覽 | 分享到:


本周營養(yǎng)食譜

（3.10-3.17）



星期一食譜





胡蘿卜燒肉

青紅椒肉絲

干鍋開花腸

燒茄子

雙椒土豆絲

魚香肉絲

玉米雞丁

尖椒培根

酸辣藕片

炒散花菜


星期二食譜





肉沫蒸蛋

釃飧嗇透豆回鍋肉

魔芋燒鴨

酸菜鴨血

蒜蓉瓢兒白

尖椒豆干鹽煎肉

洋蔥肉絲

干鍋雞

冬瓜燒火腿

手撕蓮白


星期三食譜





蒸燒白

泡椒豬肝

杏鮑菇肉片

燒豆腐

菠菜炒粉條

黃瓜肉片

干鍋雞米花

蒜臺肉絲

炒黃豆芽

西紅柿炒蛋


星期四食譜





粉蒸排骨

青筍木耳肉片

洋蔥火腿炒蛋

蓮白粉絲

清炒西葫瓜

紅燒獅子頭

毛血旺

爛肉豇豆

醋溜白菜

素三絲


星期五食譜





爛肉豌豆

土豆燒雞

水煮肉片

炒西藍花

炒澩戙溯縷躍戦班麥菜

蓮白回鍋

宮爆雞丁

肉沫豆腐

燒寬粉

青椒炒蛋


營養(yǎng)搭配





       綿陽理工學(xué)校營養(yǎng)搭配很豐富，每餐提供多樣化的主食、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜，滿足學(xué)生日常營養(yǎng)需求?？茖W(xué)搭配，少油少鹽，注重健康烹飪方式，幫助學(xué)生增強體質(zhì)，保持活力，助力學(xué)業(yè)與成長！       





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